高血圧、心臓病、昼間の眠気これらを引き起こす厄介な病気に

睡眠時無呼吸症候群が知られています。その解決策は睡眠時の酸素吸入。

小生も最近血圧が高いなと思っていたら寝ているときに呼吸が止まっているそうです。

 

で気道が落ちないように横を向いて寝ています。

でも一晩で何度も寝返りを打つので効果のほどは不明です。

腎機能も調べてみたら良好で異常なし。高血圧の犯人はそれのようです。

 

あとは思い切りダイエットをして首の周りの余分な脂肪を取ることしかなさそう。

 

衣食足りて無呼吸症の現代人です。

やれやれ。