昨日伺った泌尿器科で腎臓の超音波検査をしました。画像下部のころっとしたのが腎臓で上の三角形が肝臓、その中間の白い大きな塊が内臓脂肪だそうです。

素人目にも結構な量でした。棚橋医師は「ご飯だね」、と言う事で炭水化物の量を劇的に減らすことになりました。

世に言う炭水化物ダイエット。

インプラントの患者さんでこれを二年ほど続けてすっかり体調が良くなった方もおられるのでそのまねです。

でも意志が弱いので昼ごはんは近くの定食屋でご飯を食べます。朝と夜は果物と肉野菜。

ライザップの様にはいかないですが、お腹周りをそこそこ減らしてゴルフスイングに貢献したいです(笑)。

朝晩のごはん作りから解放されて家内が一番喜んでいます。

今こんな感じです。