スポーツクラブに行かないときは昼休みに近くの商店街をウォーキングの毎日です。

歩けば足先にたまった血液や老廃物が圧迫されて心臓に戻り肺でろ過されます。

ただ歩いてもしょうがないので携帯電話のdヘルスケアというアプリを導入して歩数を計っています。

ドコモのヒヨコが二羽出てきて目指せ5308歩と応援してくれます。達成すると手をたたいて抽選会にいざないます。

当たりが出るとドコモポイントが1ポイントいただけます。でも一円です(笑)

毎日クリアーすればひと月で30円頂けます。

なんだかうれしいですね。

こんな感じの画面が出ます。張り切って歩かなくちゃ。